Рис является одним из самых популярных продуктов в мире и часто используется в качестве главного ингредиента во многих блюдах. Он богат питательными веществами и обладает низким содержанием жиров, что делает его идеальным выбором для людей, стремящихся соблюдать здоровый образ жизни или контролировать свой вес.
Одним из основных вопросов, задаваемых о рисе, является его калорийность. Многие люди, следящие за своим питанием и строящие диеты, хотят знать, сколько калорий содержит определенное количество вареного риса, например, 200 грамм.
Калорийность риса может варьироваться в зависимости от его сорта и способа приготовления. Общим правилом является то, что вареный рис содержит меньше калорий, чем сырой рис, так как вода при варке поглощает часть калорий.