Формула многоразовая: солевую грелку достаточно подержать 10 минут в горячей воде — и можно снова использовать.
Что поднимает энергию человека?
Добавьте в рацион продукты, богатые клетчаткой «Сложные углеводы (ими богаты цельные злаки, овощи, бобовые, семена) содержат глюкозу — главный источник энергии для тела и мозга. Поскольку в них есть клетчатка, они дольше перевариваются и подолгу питают энергией», — говорит диетолог из Флориды Лиза Купер.