Находиться в воде рекомендуют три минуты. Абсолютный максимум — пять, дальше рискуете простудиться. Разделяют индифферентные (34–37 градусов) и теплые (38–39 градусов) ванны: первые больше подойдут людям с низким давлением, вторые — с высоким.
Как правильно утеплить деревянный пол в частном доме?
Пенофол Если деревянный пол находится в идеальном состоянии, не скрипит, сквозь доски не проникает сквозняк, то такой пол можно утеплить прямо поверх досок. Для этого можно использовать Пенофол — вспененный полиэтилен с фольгированным слоем. Пенофол укладывается прямо поверх досок чистового пола фольгой наружу.