Новичку рекомендуется заходить в парилку один раз и полежать внизу (в зоне комфорта) не больше 4-5 мин. В среднем вся банная процедура не должна длиться более 2-3 часов, а в бане можно находиться в общем не более 35-40 мин., независимо от количества заходов.
Сколько калорий сжигает лимонный сок?
Калорийность лимонного сока составляет 16 ккал на 100 грамм продукта.