Сколько в день человек должен потреблять белка?

Лучший ответ:

Взрослым, чей образ жизни не особо активен, советуют ежедневно потреблять примерно 0,75 г белков на килограмм массы тела. В среднем это 55 г для мужчин и 45 г для женщин. Их можно получить из двух порций (размером в ладонь) таких продуктов как мясо, рыба, тофу, орехи или бобовые.
23 июн. 2018 г.

Часто задаваемые вопросы:

Какой марки котла лучше?

Лучшие газовые котлы 2022 года. ТОП 10 надежных и качественных газовых котлов рейтингаBosch Gaz 6000 W WBN 6000-18C RN.Baxi Eco 4S 1,24 F.Italtherm City Class 25 F с трубойAriston Genus X 24 CF NG.Protherm Puma Condens 18/24 MKV-AS/1.Bosch Condens 2500 W WBC 28-1 DC.Vaillant ecoTec Pure VUW 246/7-2.

Подробнее »

Как ухаживать за карликовыми деревьями?

Карликовые садовые деревья требуют грамотного ухода, но в благодарность за внимание они будут долго радовать богатыми урожаями. Почву требуется рыхлить, а после этого использовать мульчирование полусухим компостом. Сорняки должны регулярно удаляться, особенно около ствола. Молодые деревья особенно любят влажный грунт.17 мар. 2020 г.

Подробнее »

Следующие вопросы:

Где учатся богатые люди?

10 университетов, где учатся дети миллионеров и суперзвездHarvard University — по следам Рокфеллера … Columbia University — богатые и гениальные … Yale University — обучение без кредитов … Brown University — дом звезд … University of Pennsylvania — подготовка миллиардеров … University of Mumbai — «инкубатор» богатых индийцев