Сколько весит одна вареная картошка: интересные факты и полезная информация
Картошка является одним из самых популярных продуктов в мире и неотъемлемой частью многих блюд. Вареная картошка часто подается к мясу, рыбе или другим гарнирам. Но сколько весит одна вареная картошка? Мы собрали интересные факты и полезную информацию о весе и калорийности этого продукта.
Вес вареной картошки зависит от размера, сорта и способа приготовления. Обычно, средний вес одной вареной картошки составляет примерно 150-200 граммов. Это значительно меньше по сравнению с весом сырой картошки, так как в процессе варки она теряет влагу и объем.
Калорийность вареной картошки также зависит от ее размера и способа приготовления. В среднем, 100 граммов вареной картошки содержит около 80-100 калорий. Это делает ее достаточно низкокалорийным продуктом и хорошим выбором для тех, кто следит за своей фигурой.
Вареная картошка богата питательными веществами, такими как витамины С и Б6, калий и диетические волокна. Она также является хорошим источником энергии и легкоусваивается организмом.