В одной столовой ложке — витамина С на целые сутки. А в облепихе содержание витамина С колеблется от 100 до 300 мг% в плодах и до 370 мг% в листьях. Но если в черной смородине, кроме витамина С, других витаминов мало, то в облепихе это еще витамины А, В1, В2, В4, В6, В8, B9, K, P, PP, E.
Можно ли обшить потолок в гараже гипсокартоном?
Гипсокартон — сравнительно тяжёлый материал. Чтобы обшить потолок в гараже ГКЛ, рекомендуется использовать алюминиевый профиль. Для укрепления ставят дополнительные перемычки. Когда листы гипсокартона уложены, швы шпаклюют с применением сетки из стекловолокна.