Поставьте на медленный огонь кастрюльку с водой и ломтиком лимона или грейпфрута. Добавьте любимые травы — мяту, лаванду или цветки роз. Не закрывайте крышкой. Дом наполнится мягким приятным ароматом.
Что нельзя греть грелкой?
Нельзя греть «свежие» ушибы и травмы! Кстати. Тепло приносит облегчение: при переохлаждении или когда после тренировок болят мышцы – можно принять теплую ванну или душ; при циститах и почечных коликах – показаны сидячие ванны и сухое тепло; в случае с бессонницей – положить в ноги грелку.