Молодые бобы в стручках и молодые очищенные бобы отваривают в течении 15 минут после закипания. Сухие бобы варить от 30 минут до 2-х часов.
Как тренироваться с типом фигуры груша?
Если вы обладательница хрупкого верха и объёмного низа, ваш тип фигуры — «груша».…Для этого необходимо включить в тренировку: отжимания для мышц груди; жим гантелей над головой для расширения плечевого пояса; подтягивания с широкой постановкой рук, тягу гантелей или штанги к поясу в наклоне для мышц спины. 3 мая 2018 г.